埃隆·马斯克，可能是这个星球上最忙的人之一。他同时管理着多家公司，从电动汽车到火箭发射，从脑机接口到社交媒体。人们常常好奇：他是怎么做到这一切的？是不是有什么特殊的精力管理秘诀？马斯克自己透露过，他曾尝试减少睡眠时间——每天少于6小时——以为这样能挤出更多工作时间。但结果适得其反。这个发现让他调整了自己的节奏。现在，他每年只给自己2到3天的"不务正业"假期，但每晚都会保证达到睡眠的最低点。他说，自己一直保持着"睡眠的极限"。这句话值得玩味。在硅谷，"睡眠是弱者的选择"曾经是一种被推崇的文化。创业...